środa, 27 sierpnia 2008

Jak można inwestować w siebie?

Jest wiele sposobów na to by zainwestować w siebie -w swoją przyszłość, w umiejętności. Nie można tkwić w jednym miejscu, to nie prowadzi do rozwoju, a do stagnacji i zgnuśnienia.
Ciekawym tematem jest inwestowanie w siebie.
Możemy np.: zrobić sobie operację plastyczną nosa lub innych części ciała, ale nie o takim rodzaju inwestycji chcę napisać!

Dobrym sposobem inwestowania w siebie są różnego rodzaju kursy np.: kursy językowe; kursy, dzięki którym nabywamy nowych umiejętności czy to manualnych czy umysłowych itp. Uczestnictwo w różnego rodzaju kursach i szkoleniach daje człowiekowi możliwość nowego oglądu rzeczywistości, spojrzenia na świat z innej, nowej perspektywy. Zdobycie nowych umiejętności również przyczynia się do naszego rozwoju.

Inwestować w siebie możemy również poprzez czytanie odpowiednich książek. Pragnę polecić Wam szczególnie interesującą pozycję pt.: „Zwielokrotnianie umysłu”. Zawiera ona 11 obszernych lekcji (z ćwiczeniami), ukazujących w jaki sposób trenować swój umysł, aby zwiększyć jego funkcjonalność. Tzn. jak robić kilka rzeczy jednocześnie, jak myśleć o kilku rzeczach na raz, jak podzielić swoją uwagę na kilka różnych czynności.
Autor książki „Zwielokrotnianie umysłu” Harry Kahne, często na scenie przedstawiał swoje wspaniałe zdolności umysłowe, nazywano go „Człowiekiem o wielu umysłach”. Potrafił on jednocześnie wykonywał 7 niezależnych czynności takich jak: czytanie, przetwarzanie, pisanie od tyłu i do góry nogami, prowadzenie rozmowy z publicznością, dodawanie i odejmowanie. Wymagało to od niego wykonania 14 osobnych umysłowych operacji takich jak: słuchanie pytań publiczności, odpowiadanie na te pytania, czytanie, rozumienie tego co czytał, przetwarzanie tekstu, pisanie prawą ręką, pisanie lewą ręką, pisanie do góry nogami, utrzymywanie jednocześnie sześciu osobnych wątków w umyśle, zapamiętywanie pytań, utrzymywanie w pamięci dodawanych liczb, utrzymywanie w pamięci dzielonych liczb, sprawdzanie wyników poprzednich działań oraz kontrolowanie fizycznych zachowań takich jak – chodzenie, kłanianie się itp.
Ta książka jest fantastyczna! Pozwala każdemu z nas zdobyć umiejętności, które posiadł Harry Kahne! Myślę, że „Zwielokrotnianie umysłu” to obowiązkowa lektura człowieka XXI wieku.

Kolejnym ze sposobów inwestowania w siebie jest też poprawa własnej kondycji fizycznej w myśl przysłowia „W zdrowym ciele, zdrowy duch”.
Warto poświęcić codziennie chociaż 10 minut na ćwiczenia fizyczne. Cała doba ma 1440 minut, więc czym jest to 10 minut? To tylko malutka chwilka, a może zdziałać tak wiele! Nie tylko poprawimy naszą formę fizyczną, ale też lepiej dotlenimy nasz mózg, zwiększymy poziom endorfiny (hormonu szczęścia), zwiększy się nasza chęć do działania, poprawi się kształt naszej sylwetki, a co za tym wszystkim idzie zwiększy się poziom naszego zadowolenia z siebie.

1 komentarz:

Na trenerskim szlaku pisze...

Oprócz uczestnicwtwa w szkoleniach, lektury wspierających rozwój książek rozwija nas także:
- mądry film
- czas spędzony w towarzystwie ciekawych ludzi
a dla bardziej zdeterminowanych :) sesja coachingowa czy udział w treningu np. interpersonalnym.

pozdrawiam wszystkich poszukujących